EJERCICIOS FÍSICOS PARA MANTENER BUENA SALUD FÍSICA Y MENTAL

Si hacemos ejercicio con regularidad, toleraremos mejor los esfuerzos físicos, evitando elaumento rápido de pulsaciones frente a esfuerzos de menor exigencia y nos ayudará a afrontarmejor las situaciones de estrés.El ejercicio físico diario es fundamental para mantener buena salud tanto física como mental.Si hacemos ejercicio con regularidad, toleraremos mejor los esfuerzos físicos, evitando el aumento

SS convoca a cuidar la salud fisica y mental a traves del ejercicio diario

Ejercicio físico Archivos - Página 3 de 34 - Instituto Tomas Pascual Sanz

Sabías que mantenerte fisicamente activo ayuda a prevenir y tratar enfermedades mentales? ¡Actívate! Te dejamos algunos consejos para mantener una buena salud mental. #ActividadFísica Fuente: 1. OMS. Prevención de los trastornos mentales

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