La actividad física modifica cómo actúa nuestro ADN

Caminar a diario de forma rápida o practicar algún deporte durante, al menos, 30, permite maximizar sus beneficios, actuando sobre uno de los elementos clave en el metabolismo de los triglicéridos.

Estudios científicos aseguran que la actividad física provoca cambios en el ADN y mejora la salud

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