Son muchos los beneficios que tiene el deporte para el cerebro. Pero, según un estudio, hacer rutinas cardiovasculares aumenta el tamaño del hipocampo, responsable del aprendizaje y la memoria verbal. Estos son los beneficios del deporte cardiovascular para tu salud mental.
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LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE EN LA SALUD MENTAL – Universidad de Deporte
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