Calistenia para principiantes: ejercicios para hacer en casa y perder peso

La calistenia se caracteriza por entrenar con el propio peso para mejorar la flexibilidad y fuerza corporal. Le compartimos una rutina de ejercicios para hacer en casa.

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Prensa Libre Salud y Familia

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Calistenia en casa: Cómo empezar a entrenar con tu propio peso corporal. - @nachogst